segunda-feira, 15 de dezembro de 2014












Rendimento: 15 colheres de sopa;
Calorias por colher: 75.





Ingredientes:

200 g de amendoim torrado sem pele;
2 colheres (sopa) de açúcar demerara ou calda de agave;
1 pitada de sal;
3 colheres (sopa) de óleo de gergelim ou de macadâmia;
2 colheres (sopa) de quinoa
em flocos.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes por cerca de 20 minutos em um processador.

Dica Chef em Minutos: Sirva acompanhada de torradas integrais ou como acompanhamento de outras receitas.





Foto: Divulgação






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